아름이 육아 유아식 공방

요즘 아름이가 물에 흥미가 높아졌어요. 물놀이, 정수기 버튼 눌러 물 따르기 등 일상생활에서 물과 관련된 활동만 하려고 해요.  그게 식사에도 영향을 주었는데요. 이전에는 덮밥 종류를 즐겨 먹었는데, 요즘에는 국물 요리를 참 좋아하더라구요~  그 중에서 제일 좋아하는 음식이 바로 된장국이에요.  오늘은 가을 알배추를 사용하여 구수한 알배추 된장국 만드는 방법을 소개해릴게요.    재료 소개 (3~4인분 기준)  알배추 50g  다진마늘 10g 육수 250ml * 아름이맘은 담은수 채소육수를 사용하였어요. 대파 소량 아기된장 1T      ① 냄비에 육수를 넣고, 아기 된장 1T를 풀어주세요.    ② 육수가 끓으면 다진 마늘을 넣어주세요.    ③ 알배추와 대파를 넣고 끓여주세요.    ④ 보글보글 끓으..

아름이는 중기2부터 이유식을 굉장히 잘 먹었어요. 그러다보니 이유식 양은 한 끼에 200g 가까이로 많이 늘었지만 총 수유량은 점점 줄어들어 고민이었어요. 돌까지 총 수유량이 500~600ml은 되어야한다는 이야기를 들었는데, 아름이는 생후 10개월이 되었음에도 하루 200~300ml를 겨우 먹었지요. 그럴 때마다 수유량을 맞춰주기 위해 만들어준 이유식이 바로 리조또예요. 리조또엔 분유와 야채를 잔뜩 넣기 때문에 아기들에게 영양을 골고루 줄 수 있고 수유량도 맞출 수 있지요. 후기 이유식을 진행하면서 하루 한 끼는 꼭 리조또를 만들어 주었답니다. 이제는 돌이 지나 분유 대신 우유를 넣어 종종 유아식 특식으로 만들어주고 있어요. 오늘은 그 중에서 아름이가 제일 좋아하는 닭고기고구마리조또를 소개해드릴게요. ..